Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 71,47g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast, Tesco Fusilli Pasta, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese. Jantar: Tesco Brown Bread. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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