Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 104,60g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сухая Рисовая Лапша. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Простой Выбор Пряники Шоколадные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Кофе. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|