Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 109,25g | Carbs : 100,80g.
Pequeno Almoço: Кот де Франс Молоко 2,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Bezкалорий Пирог с Курицей и Брокколи, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок. Almoço: Нектарин, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Брокколи. Jantar: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, SK Тунец Филе Натуральный, Белая Дача Аликанте. Snacks/Outros: SPAR Чак-Чак. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|