Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 98,33g | Prot: 133,28g | Carbs : 126,62g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original Soya Drink, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Almoço: Каждый День Хлопья Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Jantar: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|