Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 38,91g | Prot: 84,62g | Carbs : 68,00g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Brasileiro Café, 3 Corações Cappuccino Diet, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Repolho Verde, Sal. Jantar: Patinho Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Diet. Snacks/Outros: Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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