Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 18,38g | Prot: 35,24g | Carbs : 211,97g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doygun Organik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almoço: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Üzüm, Elma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laluna@
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