Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 71,98g | Prot: 102,66g | Carbs : 129,15g.
Pequeno Almoço: Каравай Изделия Хлебобулочные Здоровье, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Рисовая Мука, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Яйцо, Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Almoço: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Приготовленная Квашеная Капуста, Петровский Плюшка Петровская, Оладьи, Помидор Сливка, Мёд, Говядина Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Баклажан, SPAR Чиабатта Ржаная, Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Нектарины, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|