Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 89,52g | Prot: 119,83g | Carbs : 170,53g.
Pequeno Almoço: Apple Banana, Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Bacon, Nearby Eggs Large Eggs, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Inked Organics Multigrain Bread. Almoço: 365 Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Jantar: Arby's Roast Beef Patty Melt. Snacks/Outros: Strawberry Smoothie, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, to Honest Creamer, Sugar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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