Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 97,35g | Carbs : 176,64g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Dried Chia Seeds , Flax Seeds, Big Muscles Whey Protein, Oats. Almoço: Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Wheat Bread (Reduced Calorie) , Peanut Butter. Jantar: Toor Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chickpeas, Nutrela Soya Chunks, Paneer. Snacks/Outros: Dry Roasted Unsalted Peanuts. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Archana Kanaujiya
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