|
Товарищи! Такая ситуация, тапками только не кидаться. Второй раз родила, получила пупочную грыжу, которую надо оперировать. Но для этого надо похудеть. Отказалась от сладкого в середине июня, начала немного сбавлять. Сейчас сорвалась и позволяю себе (в основном это сырки свитлогорье). Из за отсутствия сладкого стала сильно налегать на соленое (в тч кетчуп, майонез) Не знаю с чего начать собой заниматься. На себя прямо опатия какая то. Какие гормоны может сдать? Спорт пока подключить не могу, но может посоветуете чем дома можно позаниматься? Не могу себя замотивировать, и понимаю, что угроблю себя в таком весе и ничего не могу поделать. Не знаю с чего начать. Надеюсь правильно описала своё состояние. Перестало в жизни все радовать, стало все в одну линию и серым, хотя приятных моментов в этом году много, как и очень печальных.
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|