Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 36,14g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas, Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Limão, Suco de Laranja, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Pão Doce, Melitta Café com Leite. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 3 minutos, Dormir - 16 horas e 30 minutos, Exercícios de aplicativos - 30 minutos, Caminhada - 57 minutos. mais...
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Histórico de Peso de @achrisvieira
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