Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 26,57g | Prot: 62,53g | Carbs : 103,47g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Oatly Kauramaito, Kahvi. Almoço: Elovena Annospikapuuro 4 Viljaa . Jantar: Tonnikalasalaatti. Snacks/Outros: Pirkka Proteiinijuoma, Rainbow Kauramaito, Kahvi. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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