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4,5 lagi 90 huhu semangat 💪
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 44,77g | Carbs : 205,90g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Selada, Nasi Putih. Jantar: Yakult Yakult, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Selada Daun Hijau, Pisang, Selada, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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