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me segue no Instagram: studio_vaidosassim dao essa moral para o meu trabalho aewww
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68,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 57,78g | Carbs : 231,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Feijão Tropeiro, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida, Repolho, Cenouras. Snacks/Outros: Laranjas, Goiaba. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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