Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 57,43g | Carbs : 218,79g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, すき家 ポテトサラダ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Almoço: 明治 アイスソーダ, ちりめんじゃこ, ご飯. Jantar: 桃, マルカワ食品 絹ごし豆腐, きゅうりの酢の物, 鯖の味噌煮, ご飯, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Outros: カルビー 堅あげポテト. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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