Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 61,29g | Carbs : 238,26g.
Pequeno Almoço: Bakso Ikan, Mama Suka Saus Topokki Creamy, ABC Kecap Asin, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Daun Bawang, Palmia Margarin, Bawang Putih, Sawi Hijau, Sambal Goreng, So Good Premium Chicken Stick, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Jantar: Nanas, Kerupuk Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irdiandevi
|