Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 60,67g | Prot: 147,02g | Carbs : 211,29g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Метро Форель Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Патиссон, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Нектарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Jantar: Индейка с Цукини в Сливках, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|