Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 58,65g | Prot: 107,03g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Gala Äpfel, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Almoço: Milsa Skyr Bourbon Vanille. Jantar: Gekochtes Ei, Knorr Karibik Süß Scharf, Aldi Champignons , Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Senf, Kirschtomaten, Aldi Feldsalat, Frühlingszwiebeln, Purland Rinderhüftsteak. Snacks/Outros: Milka Darkmilk Kakao Splitter, Zespri Kiwi Gold, Feigen. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 56 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 4 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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