Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 116,51g | Carbs : 76,86g.
Pequeno Almoço: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Eco Отруби Пшеничные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Красные Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Панировке. Jantar: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жимолость. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|