Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 209,01g | Carbs : 242,86g.
Pequeno Almoço: Quantum Протеин, Сахар. Almoço: Персики, Белый Хлеб, Скумбрия, Зеленый Борщ. Jantar: Индейка Отварная, Гречка Отварная. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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