Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 37,62g | Prot: 136,17g | Carbs : 168,35g.
Pequeno Almoço: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр "Мраморный" 45%, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье ПП, Чай. Almoço: Свекла Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мёд, Витебское Молоко Творог 1%, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Nsp Loclo, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Сливы, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|