Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 137,29g | Prot: 87,40g | Carbs : 75,04g.
Pequeno Almoço: Булочки для Бургеров с Отрубями, Пятерочка Грейпфрут, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Простоквашино Сливки 20%, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мой Сок Томатный, Яйцо, фарш для всего жареный, Кинза, Укроп. Jantar: Свиной Бульон, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кинза, Помидоры, Фарш готовый. Snacks/Outros: Авокадо, Лимон, Растительное Масло, Семечки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|