Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 109,04g | Prot: 92,74g | Carbs : 34,57g.
Pequeno Almoço: Woolworths Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Jantar: Green Tea, Pick n Pay Beef Burger, Fried Egg. Snacks/Outros: Clover Gouda Cheese, Flora Vegan 60% Fat Spread, Green Tea, Ciabatta, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Droewors, Jacobs Instant Coffee, PnP Full Cream Milk Long Life UHT. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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