Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
64,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2167 kcal Líp: 64,79g | Prot: 81,99g | Carbs : 318,24g.   Pequeno Almoço: Kue Bawang, Kue Bawang, Kue Bawang, Kue Bawang, Kue Bawang, Yakult Yakult, Jambu Biji, Jambu Biji, Jambu Biji, Nanas, Nanas, Nanas. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Milo Milo, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. mais...
1566 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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