Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 85,12g | Prot: 70,46g | Carbs : 246,78g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Spaghetti. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, Morrisons Chocolate Chip Cookies. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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