Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 66,50g | Prot: 58,89g | Carbs : 200,00g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette. Jantar: Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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