Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 106,92g | Carbs : 115,42g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черный Принц Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Виноград, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|