Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Líp: 102,94g | Prot: 111,72g | Carbs : 328,05g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Инжир, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Каша Рисовая на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, DopDrops Эритрол и Стевия, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Активиа Йогурт без Сахара Персик. Jantar: Кофе, Чай, Густияр Сгущёнка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Лента Пампушки с Чесноком, Красные Вишни, Майонез, Свитлогорье Бисквит Шоколадный с Молочным Кремом, Чай, Кабачковые Оладьи, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Пельмени, Dove Молочный Шоколад, Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|