Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 22,10g | Prot: 87,15g | Carbs : 116,59g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Рис Отварной. Almoço: Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Jantar: Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Персик Персик, Миндаль, Power Pro Протеиновые Панкейки. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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