Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 99,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 151,48g | Carbs : 198,23g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Flora Light. Almoço: Patak's Balti Sauce, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Hovis Granary Wholemeal Bread, Chocolate Chip Biscuit, Greggs Sausage Roll (Half), Napolina Italian Tomato Red Chilli & Olive Oil Passata Sauce , Tesco Lean Turkey Mince, Asda Wholewheat Spaghetti , Lindahls Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Sci-MX Pro2go Cookies and Cream, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Asda Apple Turnover. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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