Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 179,52g | Carbs : 404,01g.
Pequeno Almoço: Overnight vanilla oats. Almoço: Surdegsbröd, Gurka, Slotts Senap Orginal, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Barilla Basilico, ICA Matolja, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Kikärtor. Jantar: Ägg, ICA Delikatesspotatis, Spetskål, ICA Kikärtor, Schysst Käk Kycklingkebab. Snacks/Outros: Äggvita, Originalrost, Smör och Rapsolja, Blåbär, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, McDonald's Sundae Deluxe Daim. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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