Jornal de Ketrin Oliveira, 27 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
71,6 kg Perdidos até agora: 36,9 kg .    Ainda faltam: 1,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1279 kcal Líp: 34,59g | Prot: 50,24g | Carbs : 192,59g.   Pequeno Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Aurora Apresuntado, Wickbold Pão Integral, Aurora Mussarela. Almoço: Abacaxi, Yoki Farofa de Milho, Sadia Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Arcor Poosh 7 Belo, Banana Nanica, Seven Boys Rosquinha de Coco , Perdigão Margarina Claybom, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
1744 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana

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