Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 35,97g | Prot: 71,89g | Carbs : 92,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Alpro Миндальное Молоко, Чай, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Чай, Куриные Голени, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Jantar: Чай, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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