Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1744 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 118,87g | Carbs : 164,95g.
Pequeno Almoço: Black Olives, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Boiled Egg, New York Bagel Plain Bagel. Jantar: New York Bagel Plain Bagel, Brooklea Protein Yoghurt, Iceland Chicken Madras, White Rice. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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 Comentários
keep going..you can do it 🙂
03 set 21 por membro: cherry6y
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Histórico de Peso de akin bilgic
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