Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 92,90g | Carbs : 310,99g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Jantar: Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quest Birthday Cake Protein Bar, Watermelon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Watermelon, Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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