Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 74,90g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Блины на Кефире Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Карусель Студень из Говядины. Jantar: Окей Чипсы Картофельные Паприка, Окей Анчоус Сушеный, Окей Баклажан, Лента Перец Ласточка, X-Tra Хрустящие Кукурузные Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Outros: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Red Bull Red Bull Sugar Free, Перекресток Булочка Ржаная, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Snaq Fabriq Шоколадная Паста. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|