Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2014
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108,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 61,43g | Prot: 71,80g | Carbs : 154,86g.
Pequeno Almoço: Fat Free Skim Milk, Protein Cereal Cranberry Almond. Almoço: Young Green Onions, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Light Mayonnaise, American Cheese Singles, 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast. Jantar: Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), American Cheese Singles, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Donut Sticks, Celery, Granny Smith Apple (Medium), Creamy Peanut Butter, Medium Cheddar Cheese. mais...
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4307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Tocar um Instrumento Musical - 25 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Pilates - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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