Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2697 kcal
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Líp: 96,24g | Prot: 105,70g | Carbs : 239,17g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Multi-Seed Loaf, Heinz Baked Beans, Anchor Butter, Tea with Skimmed Milk, Banana. Jantar: Morrisons Hash Browns, Cherry Tomatoes, Anchor Butter, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Baked Beans, Fried Egg, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons Blueberries, Morrisons Strawberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheddar Medium. Snacks/Outros: Sharp's Doom Bar, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Tomando Banho - 10 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Walking 3 mph - 1 hora, Conduzir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peterstu
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