Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 90,44g | Prot: 126,68g | Carbs : 168,74g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Нерка Стейк. Jantar: ВкусВилл Скумбрия Соленая, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», ВкусВилл Смузи Груша Виноград, Коллаген, Gold Standard 100% Casein. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|