Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 125,88g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Вешенки, Вишневый Сад Пшено, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Индолина Голень Индейки. Jantar: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Outros: Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|