Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 25,04g | Prot: 108,12g | Carbs : 185,47g.
Pequeno Almoço: 이마트 방울토마토, 무말랭이무침, 현미밥, 깍두기, 양배추, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살. Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닥터키친 닥터키친밥 현미곤약, 깍두기, 홈플러스 새송이버섯, 추어탕. Jantar: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 밤호박, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Snacks/Outros: 산과들에 한줌견과 오리지널, 이마트 방울토마토, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 16560
|