Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 103,55g | Prot: 118,32g | Carbs : 240,15g.
Pequeno Almoço: Nestle Damak, Шуар Баклава, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Now Omega-3, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Клубника, Виноград, Мандарины, Сливы, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Молоко 1%. Jantar: Помидоры, Вкусвилл Кета Ломтики Х/К, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|