Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 42,04g | Prot: 86,14g | Carbs : 94,83g.
Almoço: 계란말이, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 사조 마일드 참치, 김치, Quaker Oatmeal. Jantar: 자두, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브, 멘즈앤가서 블루베리잼, 삶은 계란흰자, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 찐단호박. Snacks/Outros: 연어, GS25 맵칼어묵떡볶이, 김치볶음, 삼겹살. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 떡볶유령
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