Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 104,20g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weight Watchers Brotaufstrich, TiP Kondensmilch 4%, Marmelade. Almoço: Radieschensalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Weight Watchers Brotaufstrich, Toffifee Toffifee, Harzer Harzer Käse, Hüttenkäse. Jantar: Freixenet Sekt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Magerquark. Snacks/Outros: Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Nippon Nippon. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz355
|