Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 40,16g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. Almoço: Olivenöl, Magerquark, Pellkartoffeln, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Apfel, Trauben, Zucchini. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Freixenet Sekt, Magerquark, Kölln Haferflocken. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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