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H-DAY 3150 KCAL
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3211 kcal
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Líp: 86,34g | Prot: 191,00g | Carbs : 399,30g.
Pequeno Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260. Snacks/Outros: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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