Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 38,65g | Carbs : 188,94g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Овощное Рагу, Сыр Домашний, Белый Хлеб. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадная Колбаса, Овощное Рагу, Рисовая Каша с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmən
|