Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 82,08g | Prot: 119,87g | Carbs : 240,66g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное), Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Семейка Озби Баранка. Jantar: Сыр Российский, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|