Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 120,72g | Prot: 75,78g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Almoço: соус песто, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Лосось на Гриле, Шоколадница Теплый Салат с Ростбифом, Абрау-Дюрсо Брют. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|