Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Líp: 84,65g | Prot: 215,57g | Carbs : 307,14g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Банан, Индейка Отварная, Зеленый Борщ, Гречка Отварная. Jantar: Белый Хлеб, Скумбрия, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, Виноград. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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